Bí quyết để vừa chăm con nhỏ, vừa làm đẹp sau sinh của hotgirl?

Chào các bạn. Mamacare nhận thấy nhiều chị em phụ nữ chúng mình sau sinh rất chăm chỉ làm đẹp và chịu khó tìm hiểu kiến thức giúp mình làm đẹp tại nhà đó nha. Thời gian qua chúng mình đã nhận được khá nhiều câu hỏi của các mẹ về cách làm đẹp tại nhà sau sinh, vì phần lớn các mẹ đều ở nhà chăm con nên không có thời gian đi spa. Trong đó cũng có nhiều mẹ tâm sự rằng dù rất muốn “chiều chuộng” bản thân một chút nhưng lại không thể thực hiện được vì việc chăm sóc bé chiếm khá nhiều thời gian của mẹ.

cách làm đẹp sau sinh của hotgirl

Nhưng việc vừa chăm con vừa làm đẹp không hề khó như chúng ta vẫn nghĩ đâu các mẹ ạ. Sau đây Mamacare chăm sóc sau sinh  xin chia sẻ một vài bí quyết vàng  của Hotgirl MH giúp mẹ chăm bé nhàn tênh và các biện pháp làm đẹp tại nhà nhanh chóng nha các mẹ.

Trong việc chăm bé, Mamacare xin nêu 2 vấn đề mà chiếm phần lớn thời gian của các mẹ, đó là việc cho bé ngủ và ăn.

Cách chăm bé ăn ngủ khoa học và giúp bé tự lập từ khi con nhỏ

Tập cho bé tự ngủ

Đầu tiên, Mamacare nói về giấc ngủ của bé nhé. Chắc nhiều mẹ vẫn còn khá xa lạ với khái niệm  “cry it out”  (CIO) hay “Cry it out with check”. Đây chính là 2 phương pháp tập cho bé tự ngủ mà các bà mẹ phương tây hay áp dụng. Trong khi  CIO là phương pháp mà ba mẹ sẽ ra khỏi phòng, để mặc bé khóc một mình trên giường/cũi rồi tự chìm vào giấc ngủ thì CIO with check nghĩa là “khóc có kiểm soát”, cha mẹ cũng vẫn để bé khóc nhưng trong một thời gian nhất định, và đôi lúc sẽ ở cạnh vỗ về bé, nhưng tuyệt đối sẽ không bế bé lên.

tập cho bé tự ngủ

Nhìn chung, hai phương pháp này đều hướng đến mục đích sẽ rèn cho bé học cách tự ngủ mà không cần phụ thuộc vào ba mẹ. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều cuộc thử nghiệm và đưa ra kết luận rằng những trẻ được rèn ngủ theo 2 phương pháp trên dần dần sẽ có một giấc ngủ ngon thông đêm, sẽ không dễ dàng bị tỉnh giấc giữa đêm bởi các yếu tố bên ngoài, ngoài ra các bé cũng có thể tự bỏ thói quen “bám dính” bố mẹ. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc bé khóc như vậy sẽ không gây căng thẳng và không hề có tác dụng tiêu cực đến bé, nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Việc rèn cho bé tự ngủ theo 2 phương pháp này đòi hỏi mẹ bé phải kiên trì, vì có những bé khóc ròng nhiều ngày liền trước khi có thể tự chìm vào giấc ngủ. Nhưng sau đó kết quả mà mẹ nhận được sẽ khiến cả nhà bất ngờ đó, vì mẹ sẽ thấy bé thật tự lập và trở lên ngoan hơn, trong khi đó mẹ có cả khối thời gian để đọc báo, xem phim, và làm đẹp.

Cho con ăn dặm theo phương pháp nào

Vấn đề thứ 2 là khi bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm. Mamacare được biết hai phương pháp ăn dặm đang được nhiều mẹ áp dụng, đó là ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) và ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW). Hai phương pháp này rất hiện đại, vì chúng tập chung vào nhu cầu của trẻ, chứ không phải lượng thức ăn mà trẻ hấp thụ, hơn nữa lại là một cách rèn cho bé có một nếp ăn khoa học, tự lập, sẽ khiến ba mẹ không tốn nhiều thời gian và hạn chế stress. Vì sao lại vậy, vì mẹ sẽ không phải bật hoạt hình mỗi khi con ăn, không phải thỏa hiệp với con, không phải bế rong, và bữa ăn chỉ kéo dài dưới 30 phút chứ không phải hơn tiếng đồng hồ, như cách mà các mẹ cho bé ăn theo kiểu truyền thống. Ngoài ra, phương pháp BLW còn giúp mẹ tận dụng được rất nhiều, vì bé có thể tham gia vào bữa ăn gia đình bằng cách ngồi vào ghế ăn riêng, và tự ăn các món ăn mẹ đã chuẩn bị sẵn. Hai phương pháp này sẽ khiến mẹ không còn stress vì sẽ không phải áp lực chuyện cân nặng của con nữa. Các mẹ nhớ nhé, không quá quan trọng cân nặng của con, các nhà khoa học chỉ ra rằng cân nặng không quyết định tất cả, miễn là bé khỏe mạnh và ngủ tốt, vì vậy các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm để con ăn theo nhu cầu của mình. Đặc biệt bé dưới 1 tuổi nguồn dinh dưỡng chính vẫn từ sữa mẹ (hoặc sữa công thức), nên mẹ không nên ép bé ăn, hãy chú trọng vào cách bé ăn như thế nào, vì sau này mẹ sẽ phải ngạc nhiên vì bé ngoan hơn mẹ tưởng đó.

Ăn dặm kiểu nhật

Cùng với việc ăn và ngủ, các sinh hoạt khác của bé mẹ nên dạy cho bé tính tự lập, từ đó mẹ sẽ không phải mất nhiều thời gian để làm giúp bé nữa. Chỉ cần mẹ kiên trì và nghiêm khắc một chút, chắc chắn việc nuôi con sẽ trở nên nhàn tênh, và baby của bạn sẽ sớm trở thành một đứa trẻ độc lập.

Đã có phương pháp để chăm sóc con khoa học vậy mẹ đã có thời gian để làm đẹp  cho mình rồi. 

Sau khi giải quyết được các vấn đề trên, Mamacare chắc chắn mẹ sẽ có vô số thời gian cho riêng mình đó, lúc này, các mẹ đừng quên làm đẹp nha. Sau đây là một số phương pháp làm đẹp sau sinh mà mẹ có thể áp dụng tại nhà, rất đơn giản mà không hề tốn kém.

  • Giảm mỡ bụng bằng cách massage và quấn muối gừng, ngải cứu giảm eo: Muối, gừng và ngải cứu sau khi rang nóng trở thành một bài thuốc tuyệt vời giúp giảm mỡ bụng. Bạn chỉ cần rang nóng hỗn hợp này lên và cho vào một chiếc khăn sau đó chườm hoặc quấn quanh bụng, làm thường xuyên kết hợp với massage sẽ đánh tan nhanh chóng phần mỡ thừa. cách sử dụng muối thảo dược hiệu quả xem TẠI ĐÂY
  • quấn muối gừng sau sinh
  • Xông hơi thải độc da mặt: Mẹ có thể xông hơi từ các loại thảo dược như sả, quế, bạc hà, quả chanh, tía tô,.. giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm sáng da. Ngoài ra nhỏ một vài giọt tinh dầu (tinh dầu hoa hồng, hoa oải hương,..) vào bát nước nóng và xông hơi sẽ giúp da mặt trở lên mịn màng, sáng khỏe.
  • Đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ: hỗn hợp tinh bột nghệ - sữa chua, hoặc tinh bột nghệ cùng lòng trắng trứng sẽ là giải pháp tuyệt vời mang đến một làn da trắng mịn cho các mẹ. Nếu mẹ nào dị ứng với nghệ vàng thì hoàn toàn có thể thay thế bằng nghệ trắng.
  • Sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ: Đây là một bài thuốc đông y được truyền qua bao đời nay, không những giúp mẹ sau sinh giảm được các vùng mỡ trên cơ thể, mà hỗn hợp này còn để pha vào nước tắm, giúp tăng cường sức khỏe, chống cảm lạnh và hậu sản. Cách sử dụng rượu nghệ làm trắng da nhanh 
  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Các mẹ sau sinh dù cần nhiều thời gian nghỉ ngơi nhưng cũng đừng quên dành cho mình 10-15 phút mỗi ngày để tập các động tác thể dục nhẹ nhàng nhé. Việc này không những giúp mẹ thêm khỏe đẹp, mà còn giúp mẹ ổn định tinh thần, vui vẻ và đẩy lùi chứng trầm cảm sau sinh.

Sau bài biết này, chắc chắn các mẹ đã vừa giúp con tự lập từ nhỏ và để mẹ nhàn tênh làm đẹp. Mamacare chúc các mẹ thành công, bé khỏe mẹ xinh, bố vui cả ngày.

 

 

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng