(ẢNh : Sưu tầm)

Khi mang thai, mẹ bầu cần có một chế độ sinh hoạt lành mạnh và hợp lý để có thể giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tư thế nằm ngủ đóng vai trò rất quan trọng đặc biệt khi thai nhi trong bụng ngày càng lớn hơn.

Vậy tư thế nằm ngửa khi ngủ liệu có ảnh hưởng gì tới thai nhi? Và người phụ nữ mang bầu được khuyến khích nằm ngủ như thế nào? Hãy cùng dịch vụ làm đẹp sau sinh Mamacare tìm hiểu nhé.

nằm ngửa khi mang thai

Ảnh: Internet

Mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Phần lớn mọi người đều có thói quen nằm ngửa khi ngủ bởi tư thế này đem lại sự thoải mái và thư giãn. Tuy nhiên với mẹ bầu thì việc nằm ngửa sẽ rất khó khăn khi thai nhi ngày càng lớn hơn. Nếu có thói quen này thì Mamacare khuyên mẹ nên thay đổi ngay.

Việc thai nhi lớn dần từng ngày sẽ khiến trọng lượng của bụng tăng lên dãn tới cảm giác nặng nề khi ngủ. Các chuyên gia đều khuyên mẹ nên nằm ngiêng để hạn chế trọng lượng của thai nhi cho dù đó chỉ là nằm nghỉ ngơi.

Trong những tuần đầu tiên việc thai nhi chưa phát triển quá lớn có thể giúp mẹ nằm ngửa khi ngủ tuy nhiên từ những tháng sau này thì việc nằm ngửa sẽ rất khó khăn. Theo một số nghiên cứu thì việc nằm ngửa không chỉ ảnh hưởng tới thai nhi mà còn khiến mẹ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Một số ảnh hưởng khi mẹ nằm ngửa

Trong giai đoạn từ tháng thứ 5 của thai kỳ, các bác sỹ khuyến cáo mẹ không được nằm ngửa khi ngủ bởi:

  • - Việc thai nhi đang phát triển sẽ khiến trọng lượng vùng bụng của mẹ tăng lên tạo ra áp lực lớn lên các tĩnh mạch khiến máu khó lưu thông và gây ra hiện tượng chóng mặt và đau đầu ở mẹ bầu.
  • -  Ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi bởi lượng máu cung cấp không đủ đặc biệt với những mẹ mắc các chứng bệnh về tim mạch thì quả thực rất nguy hiểm.
  • -  Vì vậy không chỉ riêng lúc ngủ hay trong lúc nghỉ ngơi, mẹ cũng nên nằm nghiêng để tạo ra cho mình một thói quen tốt.

nằm ngửa khi mang thai

Ảnh : Internet

Tại sao nằm ngửa để ngủ khi mang bầu lại không tốt?

Khi nằm ngửa , trọng lượng của thai nhi sẽ dồn xuống khu vực khoang bụng và lưng khiến bụng của người phụ nữ bị kéo căng ra

- Tư thế nằm ngửa gây ra cảm giác khó chịu khi thai nhi lớn dần.

- Khi nằm ngửa, toàn bộ trọng lượng của vùng bụng và tử cung đè lên cột sống cản trở lưu thông máu về các cơ quan như ruột và tới nguồn cung cấp máu cho thai nhi. Điều này sẽ khiến mẹ cảm thấy khó thwor và mắc các bệnh về đường tiêu hóa như ợ chua, ợ nóng và cả bệnh trĩ.

Nằm ngửa để ngủ khiến thai nhi bị chết lưu?

Việc nằm ngửa còn dẫn tới tình trạng chết lưu thai. Theo các nhà khoa học thì những phụ nữ nằm ngửa có nguy cơ thai nhi chết lưu cao hơn rất nhiều so với những phụ nữ trong tư thế nằm nghiêng. Các mẹ nên chú ý và hạn chế rủi ro từ những tư thế nằm nguy hiểm này nhé.

Hy vọng những thông tin mà Mamacare cung cấp sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình mang thai.

Chúc các bạn mẹ tròn con vuông.

Mamacare là đơn vị cung cấp các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp sau sinh cao cấp tại Việt Nam. CHúng tôi cam kết các sản phẩm 100% được chiết suất từ thiên nhiên và an toàn với người sử dụng. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline chăm sóc khách hàng: 0989.874.911

( Sưu tầm)

Bài viết tham khảo

-  Chứng bệnh nhau cài răng lược- nguy cơ mất con số 1

- Những tư thế ngồi hại chết thai nhi mà mẹ nên biết

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng