Chia sẻ cùng bạn cách sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh
Các mẹ đều biết rượu gừng nghệ hạ thổ có tác dụng làm đẹp da và giảm mỡ sau sinh rất hiệu quả. Đặc biệt quá trình mang bầu rất nhiều mẹ tăng từ 15-30 kg. Da mặt, cổ, nách, bẹn và bụng không những bị thâm mà còn rạn chằng chịt. Người thì tích mỡ nhiều vô cùng. Vì thế sử dụng rượu gừng nghệ là cách đơn giản nhất để giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh. Tùy cơ địa và kết hợp thêm chế độ ăn và luyện tập nhẹ nhàng bạn sẽ sớm lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh
Cách ngâm rượu gừng nghệ các mẹ có thể tìm hiểu qua topic sau: Hướng dẫn ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ. Ở bài viết này Mamacare chăm sóc sau sinh sẽ hướng dẫn bạn cách thoa rượu gừng nghệ giúp da trắng hồng mịn màng và giảm eo. Mỗi ngày chỉ cần dành ra 10-20 phút mà thôi
Chuẩn bị
+ Rượu nghệ hạ thổ
+ Rượu gừng hạ thổ
+ 1 Bát nhỏ
+ 1 Khăn xô
Trước khi sinh mẹ nên tắm tẩy da chết 1 lần có thể bằng muối tẩy da chết, các loại đậu, cám gạo để loại bỏ tế bào chết.
Hướng dẫn cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh vừa giúp trắng da vừa giúp giảm béo bụng
+ Đổ ¼ bát rượu nghệ hạ thổ. Sau đó lấy khăn xô xoa vùng mặt. sau đó massage mặt nhẹ nhàng cho lưu thông máu huyết
+ Đổ thêm ¼ bát rượu gừng. Rồi lấy khăn xô thấm và xoa toàn thân. Trừ vùng bầu ngực và vết mổ ( nếu sinh mổ). Thoa rượu gừng nghệ bằng khăn sau đó lấy tay xoa nóng toàn thân. Bước này vừa giúp giảm mỡ nhanh, lại giúp rượu gừng nghệ ngấm vào người nhanh, lưu thông khí huyết. Sẽ giúp lợi sữa, cơ thể dễ chịu, nhẹ nhàng và chống đau nhức. Sau đó thoa lại 1 lần rượu gừng nghệ lên toàn thân rồi massage lần nữa. bước này cũng chỉ mất 10 phút mà thôi
+ 1 tuần bạn nên tẩy da chết 1 lần để thoa nghệ giúp nghệ ngấm vào da và làm đẹp da nhanh hơn nhé
b, Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng nghệ
Có thể xoa rượu gừng nghệ nhiều lần để dễ dàng massage và mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng nhiều hơn. Hoặc các mẹ tham khảo video giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng rượu gừng nghệ dưới đây. Nếu kiên trì có thể giảm 5-20 cm vòng eo rất dễ dàng
- Bạn nên sử dụng để giảm mỡ bụng bằng cách massage bụng hàng ngày bằng hỗn hợp gừng nghệ. Massage mỗi lần 10-20 phút. Sau đó có thể dùng đai nóng hoặc gen bụng để tạo khuôn bụng. Các bước massage bạn có thể làm như sau
+ Massage xoay tròn theo chiều thuận và nghịch kim đồng hồ mỗi lần 50 vòng
+ Dùng tay vuốt từ hai bên hông lên phần rốn 50 lần
+ Vỗ bằng tay quanh vùng bụng, hông để rượu gừng nghệ ngấm sâu vào da và giúp làm lỏng liên kết mỡ
+ vuốt chèo từ bên hông bên trái sang phía hông bên phải và làm như vậy với chiều ngược lại
Chúc các mẹ sớm lấy lại vóc dang eo thon và làn da trắng sáng sau sinh!!!!!!!!!!
Bạn có thể liên hệ Ms Chinh: 0989.874.911để mua được rượu gừng nghệ chất lượng và tư vấn liệu trình giảm cân tại nhà miễn phí nhé.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
TƯ VẤN:0989874911