Chia sẻ cách giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả

“Con gái chụp cho tôi một bức ảnh. Và đó chính là động lực để tôi cố gắng giảm cân và giảm eo mỗi ngày”

cách giảm cân sau sinh

Thứ sáu,  3 mẹ con ở nhà, con gái nhỏ chụp trộm mẹ một bức ảnh mà tôi không hề biết. Mãi tới tối khi mở máy ra tôi mới thấy ảnh mình trong máy. Mập mà bụng lớn quá. Tôi không nghĩ rằng đó chính là mình vì tôi luôn nghĩ vóc dáng tôi thế là vừa phải. Bởi có lẽ những góc ảnh hoặc selfie luôn khiến tôi an tâm với chính mình. Tôi hài lòng với vóc dáng của bà mẹ hai con quá lâu rồi

Tôi nghe vài người quen khuyên rằng nên uống thuốc này thuốc kia để giảm cân. Rồi đi thẩm mỹ viện A-B-C  để massage giảm mỡ bụng. Nhưng tôi cũng không có nhiều thời gian để đi chăm sóc tại spa nào đó vì ngoài công việc buôn bán. Tôi còn phải chăm sóc con cái, nấu nướng. Quỹ thời gian dành cho mình cũng không có nhiều.

Vậy là tôi quyết định tìm phương pháp giảm cân tại nhà, vừa nhanh vừa hiệu quả lại an toàn bằng thực đơn sau sinh cho mẹ 

Tham khảo khá nhiều loại, tôi quyết định dùng thử trà bưởi mật ong uống hàng ngày để giảm cân. Tôi thấy rằng nguyên liệu giảm cân này khá gần gũi, bưởi và mật ong. Nếu chăm chỉ tôi có thể tự làm nhưng tôi quyết định mua luôn của cơ sở đã chế biến sẵn. Vừa tiện lợi, giá thành cũng hợp lý. tôi chọn trà bưởi mật ong thay vì có thêm đường phèn vì hi vọng sẽ giúp giảm cân nhanh hơn

tra buoi mat ong giam can

Tôi chọn mua của Mamacare làm đẹp với tự nhiên. Vì phương pháp của bên họ mang lại cho tôi cả hai điều tôi mong muốn. 1 là giảm cân an toàn- 2 là giảm mỡ bụng hiệu quả. Tôi lựa chọn phương pháp uống trong thoa ngoài. Uống trong chính là ngày uống 3 cốc trà bưởi. Thoa ngoài là sử dụng tinh dầu slimming oil để massage bụng hàng ngày. Hướng dẫn cũng được gửi kèm rất chi tiết. Tôi cứ thế thực hiện theo.Lúc đó Không biết có giảm được không nhưng phương pháp này khá tiện lợi và đơn giản. Tự thực hiện  mỗi ngày khoảng 30 phút mà thôi.

Vì bức ảnh chân dung bản thân khá xấu xí, nên tôi cũng kiên trì thực hiện ngày uống trà bưởi giảm cân. Tôi không nhịn ăn vì huyết áp thấp. nhưng tôi giảm dần lượng calo nạp vào cơ thể. Thêm vào đó tôi tập ăn ít dần và ăn thành nhiều bữa để dạ dày có thể co dần lại. Tôi sẽ bớt bị đói và mỗi lần đói sẽ ăn quá nhiều., tối quấn và massage tinh dầu giảm mỡ bụng trong 30 phút.

massage giảm mỡ bụng

Sau 1 tháng, lên bàn cân thật sự rất bất ngờ. Vì cân nặng tôi giảm được 3 kg, vòng eo giảm 3 cm thôi nhưng trông người gọn gàng và săn chắc hẳn. Ai nhìn cũng khen trông tôi quá thay đổi. vì 3 cm vòng bụng nhưng nhìn như giảm được 5-10 cm vậy. Chồng cũng khen dáng vợ đẹp hẳn ra. Tôi cảm thấy tự tin hơn hẳn, và có một ước mơ lớn lao hớn đó là có vòng eo săn gọn như thời con gái. Không biết với một bà mẹ hai con, mong ước như vậy có quá lớn lao không. Dù sao Tôi cảm thấy rất hạnh phúc vì tôi đã tìm đúng phương pháp và có thể giảm cân, giảm eo dễ dàng. Cảm ơn Mamacare làm đẹp sau sinh đã là người bạn đồng hành của tôi ! 

cach giam can sau sinh

 

Vài lời khuyên cho bạn nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn và hiệu quả

MẸ MUỐN GIẢM CÂN SAU SINH CẦN NHỚ

  • - Không nhịn ăn, bỏ bữa
  • - Không ăn quá nhiều tinh bột
  • - Không nên ăn bánh kẹo, hoa quả ngọt quá nhiều
  • - Không ăn quá mặn khiến bạn bị giữ nước
  • - Không ăn quá no. Nên chia nhỏ bữa ăn sẽ tốt cho việc hấp thu hơn
  • - Không nên ăn sau 7 giờ tối

Trên đây là một số chia sẻ của chị Thu Thủy, hiện tại chị đang sống tại Móng Cái Quảng Ninh. Mamacare thực sự rất cảm ơn chị vì những chia sẻ quý báu và những nỗ lực của chị để đẹp hơn mỗi ngày. Bạn cần tư vấn giảm cân, giảm eo, liên hệ hotline Mamacare 0989874911 để được tư vấn nhé

Tham khảo thêm: Chưa sinh em bé có thể uống trà bưởi giảm cân không

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng