Sữa chua được xem là một loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Nhưng sử dụng sữa chua cho trẻ như thế nào để bé có thể hấp thụ hết toàn bộ 100% dinh dưỡng thì không phải mẹ nào cũng có thể biết.

Như các mẹ đã biết sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe của bé đặc biệt hỗ trợ đường tiêu hóa rất tốt. Những lợi khuẩn này sẽ giúp bé không chỉ có tác dụng khiến bé  tăng cường chất dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tăng cường việc trao đổi chất và chuyển hóa thức ăn trong cơ thể.

Một số dưỡng chất có thể tìm thấy trong sữa chua đó chính là Protein, Kali, Carbonhydrate cùng một số loại vitamin có lợi cho cơ thể như vitamin C, E, B12,…Sữa chua có thể sử dụng cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên và đặc biệt dành cho bé nào hay biếng ăn. TUy nhiên để phát huy hết tác dụng của sữa chua bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

sữa chua

Xem thêm:

- Sinh con vào tháng nào 2017 sẽ được phú quý đại lộc

- Lịch thay răng sữa của trẻ mà mẹ cần biết

Nên ăn sữa chua buổi tối

Theo như một số nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thì việc ăn sữa chua vào buổi tối sẽ giúp cho bé tăng cường lượng canxi có trong cơ thể. Sau ăn cơm khoảng 45 phút được xem là thời điểm vàng để mẹ cho bé ăn sữa chua. Vào thời gian này việc tổng hợp canxi của bé có thể tốt hơn rất nhiều

Ăn sau bữa điểm tâm

Ngoài thời gian ăn sau bữa tối thì bé có thể sử dụng sữa chua ngay sau bữa điểm tâm bởi đây là khoảng thời gian mà các thành phần vi sinh trong sữa chua hoạt động tốt nhất giúp bé có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước những tác nhân gây bệnh có hại cho cơ thể.

Chọn sữa chua làm từ sữa nguyên chất

Như các mẹ đã biết thì sữa chua nguyên chất có chứa nhiều chất béo và thành phần tự nhiên hơn so với các loại sữa chua khác được làm công nghiệp.

Không cho thêm đường

Một số mẹ không biết rằng khi cho thêm đường hoặc các chất tạo độ ngọt cho sữa chua có thể gây ra các hiện tượng rối loạn tiêu hóa cho trẻ đồng thời việc thêm đường còn khiến hương vị tự nhiên của sữa chua bị mất dần.

Lưu ý: Tuyệt đối không cho thêm mật ong vào sữa chua bởi có thể gây ra các phản ứng có hại cho cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Nên sử dụng hoa quả cùng sữa chua

Đây thực sự là một kết hợp hoàn hảo cho trẻ một sức đề kháng tốt và một cảm giác thèm ăn. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa còn hoa quả lại nhiều vitamin và dưỡng chất. Bạn có thể xay chuối hoặc xoài để cho thêm vào sữa chua nhằm tăng hương vị và dinh dưỡng.

Lưu ý: Một số loại quả mặc dù có nhiều dinh dưỡng nhưng lại gây ra dị ứng của trẻ nhỏ như dâu tây. Vì vậy cách tốt nhất trước khi bạn phối trộn hoa quả cho bé ăn thì bạn nên tham khảo sự hướng dẫn của bác sỹ chuyên khoa.

Bảo quản sữa chua tốt

Sữa chua cũng giống các thực phẩm lên men khác đều có hạn sử dụng và thời gian bảo quản ngắn vì vậy trước khi lựa chọn sữa chua cho bé mẹ nên xem hạn sử dụng đồng thời khi tự làm tại nhà mẹ nên bảo quản trong tủ lạnh cẩn thận nhé.

Dùng sữa chua tự làm:

Hiện nay với công nghệ hiện đại càng ngày càng có nhiều loại sữa chua ra đời. Nhưng chất lượng của những loại sữa chua này rất khó để đánh giá. Vì vậy cách tốt nhất là bạn nên tự làm sữa chua tại nhà cho bé để có thể đảm bảo vệ sinh và an tâm hơn nhé.

Hy vọng những kiến thức trên đây đã giúp các mẹ biết thêm về sữa chua và cách cho bé ăn sữa chua tốt nhất.

Hãy cùng đón đọc các bài viết tiếp theo của Mamacare nhé.

Mamacare tự hào là đơn vị cung cấp các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp sau sinh số 1 tại Việt Nam. CHúng tôi cung cấp các sản phẩm như rượu gừng nghệ, muối thảo dược săn bụng sau sinh , trà bưởi… có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp của mẹ bầu sau sinh. Mọi chi tiết xin liên hệ 0989.874.911 (Ms Chinh)

Mamacare- làm đẹp cho mẹ, khởi đầu tương lai cho bé

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng