Mamacare hướng dẫn cách mát xa mặt bằng tay tại nhà rất đơn giản mà lại hiệu quả nhanh chóng. Đặc biệt phương pháp mát xa mặt này giúp các mẹ làm đẹp sau sinh rất hiệu quả. Với phụ nữ, có lẽ điều khiến chị em lo sợ  đến với làn da của mình nhất đó chính là vấn đề lão hóa và sự xuất hiện của các nếp nhăn. Thông thường, da mặt bắt đầu lão hóa khi chúng ta bước vào độ tuổi 25, hoặc cũng có thể sớm hơn với các nếp nhăn vùng khóe mắt và trán. Vì vậy, việc chăm sóc da mặt là hết sức quan trọng và cần thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Mát xa mặt đúng cách  20 phút mỗi ngày, da căng mọng, chống lão hóa suốt đời

Nhiều chị em có thể không biết, khuôn mặt của chúng ta cũng cần “tập thể dục” thường xuyên để ngăn chặn các vấn đề lão hóa và giúp làn da luôn căng mịn tươi trẻ. Đó chính là động tác mát xa mặt mà có thể nhiều bạn nghĩ nó chỉ được thực hiện tại các spa, nhưng thực chất chị em mình có thể làm tại nhà vô cùng đơn giản. Mát xa thế nào mới là đúng cách và tốt cho da, các bạn hãy cùng Mamacare tìm hiểu trong bài viết này nha.

cách mát xa mặt bằng tay tại nhà

  1. Cách mát xa mặt thon gọn, trẻ hóa da đơn giản bằng tay

Bước 1 : Khởi động cho da bằng động tác sau

Bước này được coi như bước khởi động giúp da thư giãn. Trước tiên, bạn xoa 2 bàn tay lại với nhau để tạo độ ấm, sau đó úp cả bàn tay vào khuôn mặt rồi xoa nhẹ theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Thực hiện động tác mát xa mặt này khoảng 5 – 7 lần

Bước 2: Cách mát xa chống nhăn vùng trán

Động tác này thực hiện ở vùng trán, giúp xóa nếp nhăn hiệu quả. Bạn chụm ngón trỏ và ngón giữa ở mỗi tay vào với nhau và đặt ở giữa trán, sau đó di chuyển theo hình lo xo từ trong sang hai bên thái dương.

Động tác này cần thực hiện tầm 10 lần

Bước 3: cách mát xa chống lão hóa, giảm nếp nhăn vùng mắt

Bước này chúng ta tập trung cho vùng da quanh mắt. Đây là khu vực nhạy cảm trên khuôn mặt và dễ bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn sớm nhất nên cần phải chăm sóc đặc biệt. Vì vậy, dù nhiều chị em rất chăm chỉ dưỡng da mặt nhưng lại hay bỏ qua bước dưỡng mắt nên vẫn bị xuất hiện các nếp nhăn cũng như thâm quầng ở mắt.

Tại bước này, bạn dùng đầu ngón tay đặt tại khóe mắt, sau đó ấn nhẹ và di chuyển dần ra đuôi mắt, áp dụng đối với cả vùng mu mắt. Thực hiện ít nhất 20 lần để đạt được hiểu quả tốt nhất.

Bước 4: Mát xa trẻ hóa vùng miệng

cách mát xa mặt chống lão hóa

Bước mát xa này giúp bạn khắc phục được các nếp nhăn vùng mũi và miệng. Đầu tiên, bạn dùng ngón tay giữa vuốt dọc sống mũi từ trên xuống. Tiếp theo dùng 2 ngón tay mát xa đều đặn khu vực cánh mũi theo cả 2 chiều. Cuối cùng, mát xa vùng da quanh miệng, theo chiều từ trung tâm ra phía ngoài

Mỗi động tác lặp lại 10 lần.

Bước 5 Mát xa vùng má giúp chống chảy sệ cơ vùng má

Bạn đặt các đầu ngón tay ở chính giữa cằm, sau đó di chuyển nhẹ theo hình lò xo từ dưới lên trên đế hết khu vực má. Động tác này giúp hạn chế nếp nhăn ở khu vực má và cằm, ngoài ra còn giúp da săn chắc, làm gọn mặt.

Động tác mát xa này thực hiện khoảng 15 lần

Bước 6: 

Cuối cùng, sau khi đã mát xa từng khu vực, bạn cần thả lỏng khuôn mặt bằng cách úp lòng 2 bàn tay vào mặt sau đó nhẹ nhàng xoa từ trong ra ngoài 10 lần và từ trên xuống dưới thêm 10 lần nữa.

Với 6 bước đơn giản, nếu chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày thì chỉ sau 7 ngày các bạn đã nhận ra sự khác biệt trên khuôn mặt mình. Nghe có vẻ phức tạp nhưng nếu đã thuộc và quen rồi thì nó rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút là đã có thể hoàn thành bài thể dục giúp trẻ hóa làn da rồi.

  1. Cách mát xa mặt chống lão hóa bằng nguyên liệu tự nhiên

Mát xa mặt bằng dầu dừa hoặc các loại kem mát xa tại nhà

Dầu dừa không những có tác dụng dưỡng ẩm cho da, mà chúng còn giúp làn da trở lên tươi sáng và căng mịn, giảm mụn, xóa nếp nhăn và kích thích đàn hồi cho da.

cách mát xa mặt bằng dầu dừa

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn cần làm sạch da mặt với các bước tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt
  • Tiếp theo, xông mặt bằng hơi nước nóng để các lỗ chân lông mở rộng, có thể nhỏ vài giọt chanh hoặc tinh dầu vào để giúp da thư giãn và làm sạch sâu
  • Đợi mặt khô, thoa đều dầu dừa lên rồi dùng các đầu ngón tay mát xa theo các bước như trên
  • Mát xa 15 phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông
  • Thực hiện 3-4 lẫn mỗi tuần để đạt hiệu quả cao
  • Sau khi massage mặt thì có thể đắp mặt nạ nghệ trắng hoặc mặt nạ thuốc bắc tự nhiên để làm đẹp da rất hiệu quả, da trắng sáng mềm mịn

Bạn có thể tham khảo thêm về công dụng của nghệ trắng <<< tai đây

  • mặt nạ nghệ trắng

Cách mát xa mặt chống lão hóa với sữa chua và mật ong

Sữa chua với mật ong từ lâu đã được coi là bộ đôi hoàn hảo trong điều trị mụn và các vết thâm trên da. Việc mát xa với hỗn hợp này thường xuyên sẽ mang đến cho bạn một làn da sáng khỏe và trắng mịn, đồng thời đẩy lùi các vấn đề về lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang.

Các bước thực hiện như sau:

  • Làm sạch da mặt bằng nước ấm
  • Trộn ½ hộp sữa chua không đường với 2 thìa cafe mật ong nguyên chất
  • Thoa hỗn hợp trên lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút
  • Rửa lại mặt bằng nước lạnh

Ngoài việc làm trẻ hóa làn da bằng cách mát xa, chị em cũng nên sinh hoạt điều độ để giữ một làn da luôn tươi sáng, căng mịn. Tránh việc thức khuya thường xuyên và tích cực uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả cũng giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa đó các bạn ạ.

Chúc các bạn có một làn da luôn tươi trẻ!!!

 

 

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng