Cách giảm cân và giảm mỡ bụng sau sinh ít người biết tới

Chị Thanh Lan, hiện sinh bé được 6 tháng. Mới sinh xong chị vô cùng buồn và mặc cảm vì cơ thể nặng chịch, ngấn mỡ thừa của mình. Từ khi bầu tới khi sinh xong chị lên hơn 20 kg. Dù cũng có chế độ ăn vừa đủ chất và hợp lý nhưng cơ thể chị cứ phình ra.
Mọi người an ủi chị rằng sau sinh sẽ nhỏ rất nhanh. Sinh xong mãi mà chị xuống được có vài kí. Da thì thâm sạm, vòng eo lấm chấm khá nhiều vết rạn ngang dọc.

 Chị đã quyết định phải tìm cách giảm cân, và giảm mỡ thừa mới mong giảm được vòng  eo.

Cách  giảm cân sau sinh hiệu quả:

Sau sinh muốn giảm cân khá khó khăn. Bởi thường mẹ sau sinh hay bị mẹ đẻ/ mẹ chồng bắt ăn nhiều bữa 5-6 bữa trên ngày để có nhiều sữa cho bé bú.
Thực ra vấn đề nhiều sữa thứ nhất là do cơ địa, thứ 2 là do bé bú nhiều hay ít. Cơ thể người mẹ rất hoàn hảo. Bé bú nhiều mẹ sẽ tiết ra nhiều sữa để đáp ứng nhu cầu của bé. Bé bú ít thì cơ thể mẹ cũng ít sữa dần. Vậy mẹ nào muốn có nhiều sữa Mamacare khuyên bạn : 1 là bé chăm bú, háu ăn, bú nhiều mẹ sẽ ra nhiều sữa. 2 là mẹ kích hút sữa mỗi ngày. Trung bình 2-3 tiếng /1 lần hút ( lần hút cách xa nhất không được quá 6 tiếng). Đều đặn mỗi ngày chắc chăn mẹ sẽ có nhiều sữa hơn.

Vì vậy muốn nhiều sữa, sữa đặc, chất lượng sữa tốt mẹ sau sinh cần ăn đầy đủ các loại dinh dưỡng rau, củ, thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Tinh bột chỉ là một nhóm chất chứ không quyết định lượng sữa mẹ dựa vào lượng cơm hay cháo nạp vào cơ thể mỗi ngày

Mamacare làm đẹp sau sinh khuyên bạn mỗi bữa chỉ nên ăn tối đa 1-2 bát cơm mỗi bữa, cùng các loại canh, rau củ, thịt cá trứng sữa. Sau sinh chỉ nên kiêng chua, cay, café..v.v

Chị Lan Thanh nhận thức sau sắc vấn đề này nên trước tiên chị điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Mỗi bữa ăn vừa phải để dạ dày không giãn ra quá mức. có thể chia nhỏ các bữa ăn ra

Thêm vào đó uống các loại ngũ cốc giúp lợi sữa lại giảm cân gồm có: mè đen, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, gạo lứt, hạt sen.v.v.v

Chị còn mày mò tự làm trà bưởi mật ong giảm cân rất hiệu quả sau sinh. Trà bưởi mật ong nguyên liệu 100% tự nhiên. Chị có thể giảm tới 21,5 cân sau sinh với 3 cốc trà bưởi mỗi ngày. Giảm từ bà mẹ hơn 70 kg chỉ còn 53 kg mà thôi.

giam can sau sinh nhanh

Các mẹ tham khảo CÁCH LÀM TRÀ BƯỞI MẬT ONG GIẢM CÂN SAU SINH TẠI ĐÂY:

CÁCH GIẢM EO, GIẢM MỠ BỤNG , TRẮNG DA SAU SINH HIỆU QUẢ

Sau một hồi nghiên cứu chị lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như rượu gừng rượu nghệ hạ thổ để thoa người và massage bụng giúp vừa làm trắng da lại giúp cơ thể săn chắc hơn. Đây đúng là cách giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả

cach giam mo bung sau sinh

cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản với rượu gừng nghệ hạ thổ

Kết hợp phương pháp quấn đai nóng làm lỏng liên kết mỡ giúp cơ thể chị chỉ sau 2-3 tuần đã thấy gọn hơn nhiều. Da sáng dần ra. Mỗi ngày chị đều thực hiện những bước sau:

+ Massage rượu gừng nghệ hạ thổ thêm thành phần thuốc bắc của MAMACARE 10-30 phút

+ Quấn thêm màng bọc nilong

+ Quấn đai quấn nóng 30 phút mỗi ngày giúp ra rất nhiều mồ hôi, lỏng liên kết mỡ

+ Sau đó bỏ đai nóng ra và Gen bụng tạo khuôn trong nhiều tiếng đồng hồ

Một ngày chị có thể dành ra 10-20 phút tập luyện những động tác đơn giản như đạp xe đạp trên không, gập bụng hay đi bộ cũng giúp cơ thể thon gọn nhanh hơn.

nghe trang da sau sinh

Chăm chỉ sử dụng liệu trình giảm eo sau sinh từ rượu tiêu mỡ trắng da thành phần gừng nghệ tự nhiên nhưng chị đã có vòng eo rất nhỏ. Da chị cũng trắng sáng hơn, rạn da cũng biến mất. Chị  T rất hạnh phúc với những kết quả đạt được.

Thực sự giảm cân và giảm eo sau sinh rất khó. Nhưng mẹ sau sinh cần kiên trì để có vòng eo thon gọn, săn chắc cũng như làn da trắng sáng. Chắc chắn có công mài sắt có ngày nên kim ạ

” Phụ nữ đẹp luôn được ưu tiên. Nếu bạn không đẹp rất nhiều đặc quyền sẽ khước từ bạn”

Liên hệ hotline Mamacare làm đẹp sau sinh 0989874911- Tư vấn miễn phí cách giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh phù hợp với bạn nhất

 

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng