Khi mang thai nội tiết tố thay đổi khiến khiến không ít chị em lo lắng làn da của mình sẽ bị thâm sạm, mụn, nám, rạn da… Tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc da đúng cách làn da của các chị em sẽ luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống. Để có được 1 làn da khỏe trong suốt quá trình mang thai hãy thao khảo 1 số bí kịp dưới đây.

1 số vấn đề về da mẹ bầu thường gặp phải

  • Sạm da
  • Nám, tàn nhang
  • Mụn trứng ca
  • Mề đay, vảy nến
  • Mẩn đỏ
  • Suy tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện

Nguyên nhân: Trong quá trinhg mang thai nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi 1 cách đột ngột khiến cơ thể không kịp thích ứng gây ra. Để hạn chế tình trạng này mẹ có thể áp dụng 1 số biện pháp sau:

Cách chăm sóc da mụn:

Tuyệt đối không đưa tay lên sờ mặt

  • Chọn loại sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ, phù hợp với da.
  • Làm sạch da mỗi sang và tối với sữa rửa giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da và các nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
  • Tuyệt đối không đưa tay lên sờ mặt. Đây là thói quen không tốt có thể làm lây lan mụn và khiến tình trạng mụn tệ hơn, dễ bị nhiễm trùng, lây lan sang các vị trí khác và để lại sẹo thâm.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc và trị mụn dành riêng cho bà bầu.
  • Uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp làm thanh lọc cơ thể 1 cách hiệu quả.
  • Ăn nhiều rau xanh
  • Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, cafe, thuốc lá,…
  • Không ăn đồ cay nóng.

Rạn da:

Sử dụng kem dưỡng da thích hợp

  • Khi thai nhi lớn dần trong bụng mẹ, da phải giãn ra nhiều hơn để tạo không gian thoải mái cho em bé khiên Collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới da bị phá vỡ khi đó sẽ xuất hiện những vệt rạn tím đỏ trên bụng, đùi, ngực, mông, tay…….  Đừng quá lo lắng những vết rạn này sẽ mờ dần đi theo thời gian. Bạn có thể dùng kem bôi da giúp giảm tình trạng này

Nám da, tàn nhang:

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

  • Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các chị em dễ mắc phải tình trạng nám da, tàn nhang. Việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết nám khiến chúng không trở nên nặng hơn.
  • Thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đội mũ, mặc áo chống nắng khi ra ngoài.
  • Uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp làm thanh lọc cơ thể 1 cách hiệu quả.
  • Bổ sung các vitamin cần thiết như: A, C, E, B12
  • Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, cafe, thuốc lá,…
  • Ngủ đúng giờ, tránh căng thẳng , lo lắng

Mề đay, mẩn ngứa:

  • Là hiện tượng cơ thể xuất hiện các mẩn ngữa trên da chúng được hình thành từng mảng lớn, đây là tình trạng khá phổ biến ở các mẹ khi mang thai.
  • Hiện nay chưa có thuốc đặc trị nhưng có thể sử dụng thuốc kháng histamin, kem steroid hoặc gel để giảm ngứa. Trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có lời khuyên chính sác nhất.
  • Hiện tượng mề đay sẽ tự biến mất sau khi bạn sinh con.

Suy tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện:

Tập thể dục thường xuyên giúp máu lưu thông tốt hơn làm giảm tình trạng suy tĩnh mạch

  • Khi mang thai trọng lượn và áp lực tử cung làm giảm lưu lượng máu từ phần dưới cơ thể của người mẹ và làm cho các tĩnh mạch ở chân bị sưng và đau. Điều này gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch cũng có thể xuất hiện ở âm hộ và trực tràng gây ra bệnh trĩ.
  • Để ngăn ngừa tình trạng giản tính mạch cần:

Hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu, thường xuyên đi lại giúp lưu thông máu

Tuyệt đối không bắt chéo chân khi ngồi trong thời gian dài

Khi ngồi nên kê cao chân

Tập thể dục thường xuyên, đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp

Tránh táo bón bằng cách ăn thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước

Để có 1 làn da căng bắng mịn màng các chị em đừng quên:

  • Vệ sinh da hàng ngày sang – tối với sữa rửa mặt phù hợp
  • Uống đủ ước
  • Ăn nhiều rau xanh,trái cây
  • Luôn bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài
  • Ngủ đủ giấc
  • Luôn giữ tinh thuần vui vẻ, lạc quan
  • Luyện tập thể dục thường xuyên.
  • Không ăn đồ cay, nóng, các chất kích thích

Chúc các mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh, và 1 làn da đẹp !!!

Mamacare cung cấp giải pháp kích sữa và thông tắc tia sữa hàng đầu. Mẹ cần tư vấn về tất cả các vấn đề về sữa:
✅ Kích sữa,
✅ Chỉnh khớp ngậm,
✅ Thông tắc tia sữa
✅ Apxe
ib ngay cho cô Chinh để được tư vấn và điều trị sớm nhất nhé
☎ 09876.97.888
#thongtactiasua #viemtuyenvu #cuongsuasinhly #chinhkhopngam #tắc_tia_sữa #tắctiasữa #tactiasua #tac_tia_sua #cáchchữatắctiasữa #cách_chữa_tắc_tiasữa #cachchuatactiasua #cach_chua_tac_tia_sua

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng