5 cách uống mật ong giảm cân, giảm mỡ bụng rất đơn giản

Các bạn chắc chắn đã từng nghe đến công dụng “mật ong giảm cân

Ai trong số các bạn đã thử nhưng chưa hiệu quả?

Liệu các bạn đã dùng đúng cách và kiên trì thực hiện?

Rất nhiều người đã được, tại sao bạn lại không thể?

Mamacare đã tìm hiểu rất lâu để tổng hợp được những phương pháp giảm cân từ mật ong siêu nhanh, đảm bảo nếu thực hiện đúng sẽ chắc chắn đạt kết quả tốt. Đặc biệt các phương pháp giảm cân bằng mật ong có thể sử dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh  rất hiệu quả. ĐỪNG ĐỌC, nếu như các bạn không muốn GIẢM CÂN AN TOÀN

  1. Giảm cân nhờ uống mật ong và nước ấm

Trong mật ong có chưa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất, bao gồm các loại  vitamin B2, vitamin  B6,  các loại axit nicotinic, folate, kẽm và cả magie,.. chúng có khả năng giúp cơ thể phân hủy chất béo và hàm lượng cholesterol. Ngoài ra, nhờ tính oxi hóa mạnh mà mật ong có thể trung hòa các gốc tự do hủy hoại tế bào. Hỗn hợp nước ấm và mật ong được coi như một chất tẩy rửa cho cơ thể, chúng sẽ rửa sạch các độc tố và hơn thế giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi dào và tăng cường trao đổi chất nhanh hơn

Tại sao nhiều người đã áp dụng phương pháp này nhưng không đạt kết quả?

Hãy chú ý những điều sau, nếu thực hiện đúng cách chắc chắn sẽ đạt hiệu quả cao.

  • Uống đúng thời điềm: Uống hỗn hợp trên vào buổi sáng, trước hoặc trong bữa ăn sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, bạn sẽ nạp ít thức ăn và cân nặng cũng bắt đầu giảm. Hỗn hợp này cũng giúp bạn bổ sung được nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày mà không cần nhiều đến các thực phẩm giàu chất béo khác.
  • Mật ong phải nguyên chất và rõ nguồn gốc: để đảm bảo sức khỏe cũng như hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định mua mật ong
  • Uống liên tục: không nên bỏ ngang chừng, vì hỗn hợp này không gây hại nên nếu uống liên tục sẽ không gây ra tác dụng xấu.
  •  

2 Đốt mỡ, giảm cân siêu nhanh bằng trà bưởi mật ong

Trà bưởi chứa một lượng đáng kể vitamin C và chất xơ, giúp giảm cảm giác thèm ăn, khi kết hợp với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp tuyệt vời giúp cơ thể phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ trong việc hút mỡ thừa phần bụng.

Cách làm trà bưởi giảm cân rất đơn giản:

cách làm trà bưởi

  • Bước 1:  rửa sạch và lau khô bề mặt quả bưởi, sau đó dùng muối trà xát nhiều lần xung quanh để vỏ bưởi hết đắng.
  • Bước 2: bóc múi bưởi lấy tép, sau đó ép lấy nước. Hạt và bã để riêng
  • Bước 3: Vỏ bưởi bỏ cùi trắng, thái thành dạng sợi càng nhỏ càng tốt rồi đem ngâm nước muối 1 tiếng. Sau đó đem đun sôi, đảo nhẹ cho vỏ chín đều rồi để nhỏ lửa.
  • Bước 3: Khi nước trong nồi đã cạn bớt, nổi lên bề mặt nhiều bọt và nhớt, ta đổ nước ép bưởi đến khi nào nước trong nồi sánh lại thì thêm đường, khuấy đều. Như hình dưới đây thành dạng mứt là được
  • Trà bưởi mật ong giảm cân

Tiếp tục đun cho đến khi nồi nước có màu vàng nhạt, keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ hạ xuống khoảng 50oC thì đổ mật ong vào. Đợi nguội đổ ra bình, cắt trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần

Sử dụng trà bưởi mật ong được coi là cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất vì chúng còn có tác dụng đào thải mạnh mẽ lượng mỡ thừa phần bụng. Bưởi có tính nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa và bài tiết được các cặn bã tập trung vùng bụng. So với việc ăn bưởi thông thường, uống trà bưởi giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng nhờ chúng ta đã giữ được tất cả tinh chất của bưởi (phần keo từ vỏ bưởi), kết hợp cùng nước ép bưởi trong quá trình nấu trà. Vì vậy, việc sử dụng trà bưởi được chị em tin dùng nhiều hơn do hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại. Hơn nữa, trà bưởi mật ong còn là một thức uống giàu dinh dưỡng  (Canxi, sắt, Magie, Kali, Natri,..), an toàn tuyệt đối với bà mẹ cho con bú, nên luôn là lựa chọn số 1 của các bà mẹ.

3 Giảm cân bằng chanh và mật ong

giảm cân với chanh mật ong

Nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng sử dụng chanh  tươi hàng ngày giúp bạn giảmcân tuyệt vời  vì chanh giàu axít citric và chỉ một lượng nước chanh  nhỏ cũng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, và  làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống hỗn hợp nước ấm+ 1 thìa mật ong + vài giọt chanh vào buổi sáng . Đây cũng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng.  Hỗn hợp này giúp làm sạch ruột của bạn, và chống tích nước. Mật ong sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên mẹ sau sinh không nên áp dụng phương pháp này quá sớm nhé

4 Giảm cân nhanh hơn nhờ uống mật ong và trà xanh

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe, uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giải độc, chống lão hóa da rất hiệu quả. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong cung cấp năng lượng cho cơ thể. Giảm tiêu thụ thức ăn và các chất béo. quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.

Đây chính là một tin tốt lành cho chị em vì chúng không những giúp giảm cân hiệu quả mà một nghiên cứu khoa học đã chứng minh nếu uống hỗn hợp này thường xuyên sẽ rất tốt cho não bộ, ngăn ngừa ung thư và làm trẻ hóa làn da.

5 Giảm cân hiệu quả tự hỗn hợp bột quế mật ong giảm cân

Giảm cân với hỗn hợp bột quế mật ong

Uống nước mật ong quế vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể và cung cấp nguồn cung cấp năng lượng ổn định cho cơ thể. Vào giữa bữa ăn,  bạn nên uống  một cốc nhỏ nước mật ong quế sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Quế được nghiên cứu là có khả năng giảm lượng đường trong máu và bạn sẽ sẽ giảm cân nhanh hơn. Tương tự, uống nước mật ong quế vào buổi tối giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn đồ ăn vặt.

Mật ong quế còn chiếm được cảm tình của chị em nhờ hương vị thơm ngon, rất dễ uống, chắc chắn sẽ trở thành thức uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân.

Tham khảo; Cách giảm cân bằng yến mạch trong 7 ngày

Giỏ Hàng Của Bạn

Bạn đã chọn:

0sản phẩm

Tổng Tiền:

0VNĐ

Xem Giỏ Hàng